コーヒーは虫歯予防に効果あり!?コーヒーと虫歯の4つの知識 | あなたの気になるあのニュース

あなたの気になるあのニュース

ブロガーいせちが、あなたの気になる様々なニュースをお届け!

コーヒーは虫歯予防に効果あり!?コーヒーと虫歯の4つの知識

time 2016/12/01

sponsored link

コーヒーって虫歯予防に効果があるの?

コーヒー大好き、いせちです!
コーヒー、美味しいですよね。笑
私なんか毎日カフェに通って、いつもブレンドコーヒーを飲ませていただいております。
ドトールコーヒーさん、いつもありがとうございます。

そんな美味しい嗜好品でもある『コーヒー』に、『虫歯予防効果』があるとかないとか…?
実際のトコロ、どうなんでしょうか?

今回は、コーヒーの虫歯予防効果についてお話をしたいと思います!

「コーヒーって虫歯に効果的なの?」
「本当に虫歯予防できるの?」
「毎日飲んだ方がいいの?それとも…?」

などなど、コーヒーと虫歯の関係性について徹底解説!
あなたの気になる『コーヒー×虫歯』事情をお届けします!

コーヒーは虫歯予防に効果あり!ただしブラックに限る…

結論、コーヒーは虫歯予防に効果『あり』でした!
この効果は、ブラジルのリオデジャネイロ連邦大学所属、アンドレア・アントニオ教授の率いる研究チームが、コーヒーと虫歯の関係性についての研究により発見されました。

糖分の含まれていないコーヒーには、虫歯を予防する効果があるとのこと。
特に『ブラックコーヒー』はその効果が顕著に現れるそうです。

たしかに、砂糖入りのコーヒーでは糖分を摂取してしまいますから、効果はなさそうですね…。

虫歯の原因は、『細菌バイオフィルム』と呼ばれるもの

虫歯は、『細菌バイオフィルム』と呼ばれる、一種の『状態』が原因のひとつ。
虫歯を引き起こす大きな原因は『歯垢』ですが、この歯垢が集まって薄い膜を作り、歯の表面に張り付いてる状態のことを『細菌バイオフィルム』 と呼びます。

その細菌バイオフィルムを歯磨きなどで除去することで虫歯を予防することができるのですが…
なんとコーヒーの効果には、この細菌バイオフィルムを分解する効果があるとのこと!

ブラックコーヒーが『細菌バイオフィルム』を分解する!?

それでは、研究内容について詳しくお話していきます。

アンドレア・アントニオ教授率いる研究チームは、抜けた乳歯に子供の唾液から採取した細菌を付着させ、細菌バイオフィルムを培養しました。
そして、コーヒー世界シェア3割を占める『ロブスタコーヒーノキ』から抽出したコーヒーに、細菌が繁殖した乳歯を浸け、その経過を見ました。

するとコーヒーが、細菌バイオフィルムを活発に分解し始めたとのこと!

細菌バイオフィルムが分解された原因は、コーヒーに含まれる『ポリフェノール』によるものではないかと考えられています。
実際にポリフェノールが効果を及ぼしているかどうかは関連性が明らかではないため、更なる研究が必要なんだそうです。

しかし、ブラックコーヒーが虫歯の原因である『細菌バイオフィルム』を分解したのは事実!
これによって、ブラックコーヒーが虫歯に効果的である、ということが明らかにされました。

ただし、飲みすぎには注意!

コーヒーは虫歯予防に効果的であるものの、飲みすぎると、コーヒー酸によって歯のエナメル質が浸食され『酸蝕歯(さんしょくし)』を引き起こすこともあります。

酸蝕歯とは、食事や飲み物に含まれる酸によって歯が薄くなってしまう症状のこと。
そのままの状態で放置しておくと、神経が損傷してしまったり、噛み合わせに問題が生じたりする場合があります。

虫歯を予防するのに最も効果的なのは、やはり『歯磨き』。
歯磨きが『細菌バイオフィルム』そのものを取り除いてくれます。

コーヒーのみに虫歯予防を頼るのは、あまり好ましいことではありませんね…。
虫歯予防には、きちんと毎日の歯磨きを心掛けましょう!

『コーヒーは虫歯予防に効果あり!?コーヒーと虫歯の4つの知識』まとめ

『コーヒーは虫歯予防に効果あり!?コーヒーと虫歯の4つの知識』まとめ

・砂糖の入っていないブラックコーヒーに限り、虫歯予防に効果あり!
・虫歯の原因は『細菌バイオフィルム』と呼ばれる状態。コーヒーが、この細菌バイオフィルムを分解してくれる!
・ただし、飲みすぎは『酸蝕歯』の原因となるため注意…

 

コーヒーには虫歯に効果があるということが、研究によって立証されているというのは驚きました。
飲みすぎには注意が必要ですが、コーヒーを飲むことで虫歯が予防できるなら、積極的に活用していきたいですね!

しかし私が飲んでいるコーヒーはいつも砂糖を入れちゃうんですよねー…。
ブラックが苦手なんです…笑

これをきっかけに、次からはブラックコーヒーに挑戦してみたいと思います。
あなたもブラックコーヒーを飲んで、積極的に虫歯予防効果を手に入れてみましょう!

sponsored link

down

コメントする




CAPTCHA


プロフィール

いせち

いせち

初めまして!いせちです!元看護師としての経歴を持つ、現ブロガー。最近、男2人のルームシェアを始めました。また、日々、うつ病とも格闘しています。日常の気になる出来事や、興味・関心のあるものを、毎日記事に書き起こしています!シェアやコメントなど頂けると嬉しいです!

アーカイブ



sponsored link